這個端午，他要進(jìn)山了。

@此沙 正式加入Keep野人節(jié)，出任耐力部落酋長。

很多人認(rèn)識他，是從熒幕上的角色。但此沙自己說，他的底色是大涼山的山野之氣——從小在山里長大，騎馬、爬山、奔跑...這些東西刻在他骨子里。工作再忙，他也會在酒店樓道里爬樓加練，去年還跑了人生第一個馬拉松。今年的端午節(jié)在崇禮太舞小鎮(zhèn)此沙將以耐力部落酋長的身份，踏上8公里越野賽道！

Keep 野人節(jié)

不是只有專業(yè)選手，才適合來野人節(jié)。

帶孩子來放電的家庭、第一次想從健身房走進(jìn)戶外的人、或者什么都想體驗一點的人，都能在這里，找到屬于自己的玩法。

在崇禮太舞，一天時間，給你完全不同的打開方式。

一日比賽，三種“野法”

你可以選擇一種玩法，也可以全都要。

越野賽｜和山野正面對話

日期：6月20日 10:15 集體出發(fā)

距離：8.4km

爬升/下降：約473m

海拔：最高海拔2086m

氣溫：18°C – 25°C

路段&環(huán)境：風(fēng)車作業(yè)道，一路上是高山草甸、白樺林和成片的小野花

參賽年齡：8—60歲

參賽裝備建議：

戶外越野跑鞋（防滑、保護(hù)腳踝）

防曬裝備（帽子、冰袖、防曬霜、墨鏡等）

輕薄透氣沖鋒衣、速干內(nèi)搭（應(yīng)對山地溫差）

難度中等，日常有運動習(xí)慣的人都能順利完賽

定向賽｜用腦子“玩”山野

日期：6月20日 10:25-10:45 分批分槍出發(fā)

打卡點：20—30個

參賽年齡：8—60歲

定向賽具體怎么玩？

1.出發(fā)前領(lǐng)取地圖

2.借助賽事地圖和指北針，找到前進(jìn)方向

3.規(guī)劃一條最棒的打卡路線

4.出發(fā)！找到地圖上的打卡點并完成記錄

5.在2小時內(nèi)返回終點

6.以打卡積分和用時綜合計算得分

不要求全部打卡、路線完全自由、用最省時間的方式拿最多分

如何尋找打卡點？

1.使地圖保持水平，將指北針平放于地圖上，轉(zhuǎn)動地圖，使地圖上的北與指北磁針指示的北方一致；

2.也可選擇實地大而有明顯特征的地物如建筑物、道路、山脊等作參照物，將地圖上的北跟實際的北標(biāo)定一致。

3.根據(jù)自己站立位置和目標(biāo)位置之間的各類地圖信息（如等高線、路徑、建筑等參照物），規(guī)劃行進(jìn)路線，在行進(jìn)過程中，時刻通過各類參照物，對比地圖，確認(rèn)自己的位置。

*更多定向和指北針使用技巧，后續(xù)陸續(xù)更新發(fā)布

障礙賽｜輕松但有挑戰(zhàn)

日期：6月20日 15:15 / 15:30 分批出發(fā)

距離：1.8km

障礙數(shù)量：8個

關(guān)門時間：50分鐘

參賽年齡：12—60歲

你會遇到：繩網(wǎng)、攀爬、匍匐等基礎(chǔ)障礙，更考驗的是——身體協(xié)調(diào) + 核心穩(wěn)定。

參賽建議：整體難度友好，選手在賽前可以增加一些無氧運動，鍛煉核心力量與身體協(xié)調(diào)性。

• 波比跳（提升全身協(xié)調(diào)）

• 啞鈴基礎(chǔ)訓(xùn)練（增強力量）

• 平板支撐

野人三項賽｜一次比賽，三種體驗

日期：6月20日

越野賽10:00 集體出發(fā)

定向賽11:00-12:30 滾動出發(fā)

障礙賽12:00-15:00 滾動出發(fā)

你會經(jīng)歷：越野 + 定向 + 障礙，完整一輪。

可以很認(rèn)真拼成績，也可以慢慢玩、慢慢體驗。

獨特的獎金分配機制

每位選手可以手動選擇不同部落：耐力 / 智慧 / 力量

單項賽和三項賽都有個人獎金，男女組分開計算，最高10000元。

每位選手都會被隨機分到三個不同部落。總積分最高的部落，成員一起瓜分萬元獎池

參賽物資

如何報名！？

1. 報名入口：掃碼 / 點擊進(jìn)入 Keep 報名小程序

2. 添加企微領(lǐng)取專屬抵扣券

3. 為家人/孩子報名：需要用不同手機號注冊賬號，每個賬號僅綁定1位參賽人

4. 后續(xù)通知：領(lǐng)物時間 / 參賽提醒等重要通知，均通過短信發(fā)送

5. 住宿福利：組委會已為參賽選手爭取到太舞折扣酒店，建議確認(rèn)行程后盡早預(yù)訂（數(shù)量有限）

野人節(jié)Rundown